【生成AI＋文字起こし】久しぶりのガジェット情報
■ 今回は、文字起こしツール『PLAUD NOTE』の製品レビューをさせていただきたいと思います。
■ このブログは、医学論文紹介を主な目的にしていますが、過去、実はガジェットの紹介もしていたんですよね。
■ 一時クラウドファンディングでとても有名になったPLAUD NOTE、もしかすると知っている方もいるかもしれません。
■ 要は、生成AIを使ったボイスレコーダー＆文字起こしガジェットです。
■ Whisperという、ChatGPT-4oをリリースしているOpenAI社の文字起こし機能を活用して、録音内容を高精度に文字起こしし、ChatGPT-4oによる効率的な要約機能も同時に搭載しています。
■ そもそもがPLAUDE NOTEは、クラファンをみかけたときに個人的にも購入したいと思っていたのです。
■ 当時、あっという間にクラファンの目標を達成していましたね。
■ 実は以前、別の文字起こしツールをクラファンで購入したこともあって、今回も参加しようかなと考えていたのです。
■ しかし当時は、結局、Google Pixel 7の文字起こしツールを使うことにしたのです。
■ でも…、PLAUD NOTEがずっと気になっていました。
■ そこで今回、メーカーから製品をご提供をいただく機会があり、レポートしてみたいと思います。
この記事にかいてあること
- PLAUD NOTEというガジェットとGoogle Pixelの文字起こしツールを比較した文字起こしの精度がわかります。AIを使った文字起こしの世界が大きく進歩しています。
- 医療情報を正確に伝えるための文字起こしは重要性であるものの、専門用語を正確に文字に起こすのは大変です。PLAUD NOTEをどのように活用するとこの問題を解決しやすくなるのかを紹介しています。
- PLAUD NOTEの具体的な使い方や機能が紹介されています。AIツールが進化していく可能性についても触れました。
※今回の記事は、Nicebuild LLCさまから製品を提供いただきました。
今回ご紹介する2つのポイント
■ そのなかでも、私が気になっていた2つのポイントをご紹介します。
-
大きさや重量
■ 私は、帰宅する時間が遅くなることも多く、普段持ち運ぶガジェットがめちゃくちゃ多いです。
■ 現在使用しているスマホはGalaxyZ Foldという折りたたみスマホです。Sペンで文字を書き込むことができ、ちょっとしたメモを取るのに役立っています。
■ 一方で、Google Pixelも所有していますが、2台持ちは重くて持ち運びが大変なため、普段は持ち歩いていません。そのため、文字起こしをしようとすると、Pixelがある時しか使えません。
■ 今回、PLAUD NOTEがあれば、移動先でも文字起こしができるのではないかという期待を持っています。コンパクトさや重量がめちゃくちゃ重要です。
2. 文字起こしの性能
■ PLAUD NOTEとGoogleのPixelの文字起こし機能を比べるとどうなのか、それぞれの特徴や使いやすさ、精度などを検証し、詳細なレポートをお届けしたいと思います。
| PLAUD NOTEの購入
10％OFFコードをいただきました。 |
大きさと重量
■ 大きさはカードサイズで、特に厚さはとても薄いです。
■ Google pixelと重ねると、その薄さがわかります。
■ ガジェットの重さは携帯性に大きく影響します。
■ PLAUD NOTEの重量は、本体のみで約30gでした。カードサイズで、この重さであれば十分に持ち運びしやすいでしょう。
■ 録音開始は、画像右上のボタンを1秒間長押しして開始、1秒間長押しして終了と簡単です。
■ 付属のMagSafe（マグネットでスマホにくっつけるケース）と一緒にすると56gになりました。これでも十分に軽量で、日常的に持ち運びしやすい重さです。
■ MagSafeが付いていないスマホに対しても、MagSafeのリングが付属しています。ここは非常に親切だと感じました。
■ 個人的には、スマホのケースそのものを買い替えてMagSafe対応にしたいと考えています。
■ なお、デバイスの重さや大きさだけでなく、デザインやLEDの配置にも細心の注意が払われていると感じます。
■ 見た目に高級感のあるデバイスであることも大事なポイントです。
■ ちょっと気になったのは、充電に関してが専用ケーブルであることです。
■ PLAUD NOTEは非常に薄いデバイスです。ですので一般的なType-Cポートを付けるのは難しいでしょう。ですので、この薄さと軽さはトレードオフの関係にあります。
■ しかし、ワイヤレス充電機能があればより便利だったかもしれません。そうすれば、MagSafeを付けたまま充電できるなど、さらに使いやすくなったでしょう。
■ とはいえ、充電後は30時間連続録音、最大480時間録音データ保存可能ですので、一旦充電してしまえば、しばらくは充電がいらないので、この仕様でも問題はないという方もおおいでしょう。
文字起こしと医療情報発信
■ 様々な媒体で情報を発信する中で、文字起こしは非常に重要なポジションになりつつあります。
■ 私は医療情報を発信しているので、話の中に医療の専門用語が話の中に頻繁に出てきます。
■ しかし、一般的な文字起こしツール（Google Pixelも含む）は、通常の言葉の文字起こしには対応していますが、医療用語の文字起こしには対応していないことが多いです。
■ オフィスソフト（Wordなど）でも、医学用語の辞書が入っていないと正確な文字起こしが難しいくなりますよね。
■ 専門用語の文字起こしは、一般的なツールでも難しい課題です。
■ 医療情報を正確に文字起こしできるかどうかは、私のような医学の専門家にとって、非常に重要な機能なのです。
■ Google Pixelでも専門用語の認識は困難なことが多く、そこで、専門用語が多い内容と少ない内容の2種類を用意し、プラウドノートとGoogle Pixelの文字起こし精度を比較してみました。
■ 私は様々な医療情報を発信しています。そのうちの一つが音声ラジオVoicyで、現在430本以上の放送と、5800人以上のフォロワーさんがいらっしゃいます。
■ この放送の文字起こしをしたり、文字起こしを膨らませて様々な医療情報の記事にすることもあります。
■ そこで、Voicyの文字起こしをしながら、性能評価をしてみます。
『飛行機頭痛』の文字起こし
■ まず、比較的専門用語が少ない「飛行機頭痛」というテーマで文字起こしを行いました。
【PLAUD NOTE】
飛行機頭痛の原因と予防策についての議論
こんにちは。ホムホムです。このチャンネルでは子どもやアリーティの健康情報を5分程度ざっくりと解説をお届けしていきます。それでは早速始めてまいりましょう。今回は飛行機頭痛に関してお話をさせていただきたいと思います。特に飛行機が着陸をするときに痛みが強くなる方がいらっしゃって、最近の調査では飛行機を利用している方の8.3%に鉄の飛行機頭痛を認めるとされています。ですので決して稀ではないと思われるのですが、飛行機頭痛に関してあまり知られていないと思いますから、今回は飛行機頭痛に関してお話をさせていただきたいと思います。
国際頭痛分類というのがあるんですけど、国際的にこういった頭痛の分類がいろいろありますよという分類に関して、ホメオスターシス障害という頭痛のうちの1つに数えられています。ホメオスターシスというのは自分の体を一定に保つ力、そんな感じの意味合いですけれども、それが十分働きにくい方が中にいらっしゃるということです。そして飛行機に乗って、特に着陸をする時にその頭痛がひどくなることがあるということです。一番最初の飛行機頭痛の報告は2004年にアトキンソンという先生らが報告されたんですが、その後たくさんの症例報告があって、決してマリではないということがわかったということになります。平均年齢としては30歳半ばの男性に多いとされていて、半分くらいの方はもともと変頭痛であるとか、緊張型頭痛とか、そういったもともとの慢性、長く続く頭痛を持っている方が頭痛持ちの方が多いということになります。ただ、変頭痛の場合は、例えば吐き気であるとか、光とか音とか匂いとかに対して過敏な状態になってくるんですけど、
そういった症状はないということから、全く一緒のものではないというふうに考えられます。頭痛は急に始まって、大体数秒くらいですごく痛くなってきて、そして15分から30分くらいで良くなってしまうということになります。ほとんどの場合は長くても30分以内に治りそうです。残念ながらその発症メカニズムに関しては明らかとはされていませんけれども、一部の方は例えば海に潜るとか、シノーケリングって言うんですけど、それで海に潜るとか、高山に登って、それから降りてくるときに針頭痛が酷くなってくるってことがありますので、
そういった気圧の変化が影響するんじゃないかと考えられています。ただ、死液を減らすっていうのも大事みたいで、例えばその飛行機頭痛を予防するために水分を摂ったりとか、アルコールとかカフェインとかを取るのを控えたりとか、あとは耳栓とかノイズキャンセリングのヘッドホンをしたりすると、予防に働くんじゃないかっていうふうな報告もあります。そして薬物療法、薬を使う方法としては、事前にエンセイドって言って、例えばナプロキシェンという薬であるとか、もしくはリッププロフェンやアセタミドフェンなど様々な頭痛、
エネチチン痛薬などを事前に使っておくと、その頭痛がある程度予防できるんじゃないかと踏みされています。これから旅行をする方も多くなってくるかと思います。そういった意味で飛行機頭痛に関して知識を持っておくと、事前の心配事が減るかなと思って今回のお話をさせていただきました。それでは今回はこれで終了させていただきます。さよなら。
■ PLAUD NOTEでは、録音内容に応じて選べる18種類の要約テンプレートが選べますが、今回は標準のテンプレートを使用しました。
■ なお、生成後に何度でもテンプレートは変更可能で、テンプレートカスタマイズ機能（ChatGPT-4oとClaude 3.5 Sonnetから選択可）、発言者を識別する機能、音声トリミング機能、音声インポート機能などのプレミアムAI機能もあります。
■ 個別の医学用語は、もう一押しですが、全体的に精度は高いですね。
■ PLAUD NOTEの文字起こしでは、題名が自動で付けられ、段落分けも適切に行われる点が非常に使いやすいと感じました。
【Google pixel】
こんにちは。ホモです。このチャンネルでは、子供やアリーナ健康情報 5 分程度ざっくりと解説をお届けしていきます。それでは早速始めてまいりましょう。今回は飛行機、頭痛に関してお話をさせていただきたいと思います。
特に飛行機が着陸をする時に痛みが強くなる方がいらっしゃって、最近の調査では飛行機を利用している方の 8.3% に別の飛行機、頭痛を認めるとされています。ですので、決して稀ではないと思われるのですが、その飛行機、頭痛に関してあまり知られていないと思いますから、今回はその飛行機、頭痛に関してお話をさせていただきたいと思います。
国際頭痛分離っていうのがあるんですけど、国際的にこういった頭痛の分離がいろいろありますよっていう分類に関して、ホメオスタシス障害っていう頭痛のうちの 1 つに数えられています。ホメオスタシスというのは自分の体を一定に保つ力、そんな感じの意味合いですけれども、それが十分働きにくい方が中にいらっしゃるということです。
そして、飛行機に乗って特に着陸をする時にその頭痛がひどくなることがあるということです。一番最初の飛行機、頭痛の報告は 2004 年にアトキンソンという先生らが報告されたんですが。その後、たくさんの勝利報告があって、決して周りではないということが分かったということになります。
平均年齢としては 30 歳半ばの男性に多いとされていて、半分くらいの方はもともと偏頭痛であるとか、緊張型頭痛とかそういったもともとの慢性、長く続く頭痛を持っている方が頭痛持ちの方が多いということになります。
ただ、偏頭痛の場合は例えば吐き気であるとか、光とか音とか匂いとかに対して過敏な状態になってくるんですけど、そういった症状はないということから、全く一緒のものではないという風に考えられます。
頭痛は急に始まってだいたい数秒ぐらいで、もうすごく痛くなってきて、そして 15 分から 30 分ぐらいで良くなってしまうということになります。ほとんどの場合は、長くても 30 分以内に収まるそうです。なぜ飛行機頭痛が起こるのでしょうか？
残念ながらその発症をメカニズムに関しては明らかとはされていません。けれども、一部の方は例えば海に潜るとかシュノーケリング 」って言うんですけど、それで海に潜るとか黄砂に。と思って、それから降りてくる時にハリ頭痛がひどくなってくるということがありますので、そういった気圧の変化が影響するんじゃないかと考えられています。
ただ、刺激を減らすっていうのも大事みたいで、例えばその飛行機、頭痛を予防するために水分を取ったりとか、アルコールとかカフェインとかを取るのを控えたりとか、あとは耳栓とかノイズキャンセリングのヘッドホンをしたりすると予防に働くんじゃないかっていう風な報告もあります。
そして、薬物療法薬を使う方法としては、事前に遠征のって言って、例えばナプロキシンの薬であるとか、もしくはイププロフェンやアセト、アミノ、フェンなどを様々な術熱、鎮痛薬などを事前に使っておくと、その頭痛がある程度予防できるんじゃないかという風にされています。
これから旅行をする方も多くなってくるかと思います。そういった意味で飛行機ずつに関して知識を持っておくと、事例の心配事が減るかなと思って今回のお話をさせていただきました。
それでは今回はこれで終了させていただきます。さよなら。
■ 事前に申し上げるとすると、Google pixelの文字起こし機能は、一般的なAndroidスマホには提供されていない機能です。
■ 他のスマホと差別化するための機能とも言え、相当な文字起こし性能を持っています。
■ それでも、PLAUD NOTEのほうに軍配が上がると感じました。
『”夏に顔にワセリンを塗ると色素沈着を起こしますか?”というご質問に答える』の文字起こし
■ では次に、『”夏に顔にワセリンを塗ると色素沈着を起こしますか?”というご質問に答える』をテーマにした文字起こしです。
『夏に顔にワセリンを塗ると色素沈着を起こしますか?』というご質問に答える
【PLAUD NOTE】
ワセリンや外用薬が日焼けや色素沈着を引き起こすかどうかの誤解を解消する
こんにちは、ホンママです。このチャンネルでは子どもやアリーティーの健康情報、5分程度でざっくりと解説をお届けしています。それでは早速始めてまいりましょう。そういえば最近、5分程度でざっくりとお話をしながら、5分以上、大体10分くらいお話をしていることが多いなと思いながらこの収録をしています。私の話ぶりがゆっくりしているということもあるのかもしれませんけど、昔の放送に比べるとだんだん早口になっているような気もするので、中身が少し濃くなっている、もしくは私の雑談が多いと思ったりもしています。
それでも聞いてくださる方がいらっしゃることを感謝しております。それはさておき、日差しが強くなってきたんですけど、この間も外来でこんな感じのお話をお聞きしました。例えば顔とかにお薬、ワセリンであるとか、もしくは他の炎症を抑えるためのお薬を塗るとちょっと心配ですという話をされて、それで朝は塗っていませんというふうにおっしゃる方がいらっしゃいました。どうも、ワセリンやお薬を塗ると日焼けをしやすくなる、もしくは色素侵着を起こしやすくなるというふうに思われている方がいらっしゃるみたいなんですよね。
必ずしも、そういった話ではないですよ、というふうな話をさせていただくと、何か疑っているような目で見られることがあります。では、ワセリンに関して、よく顔とかにワセリンを塗って心配だよと言われる方に関して、その背景にどういったことがあるのかなというふうに考えると、もしかするとサンオイルとかを塗っていると日焼けをする、そんな感じのイメージのものがワセリンだと思っておられる方がどうもいらっしゃるみたいなんですよね。それで、そのワセリンって実際のところ、光を強くする、もしくは紫外線を強くして色を残しやすくしたりするのでしょうか。
トルコの健康な聖人に対して、ワセリンを事前に塗って24時間後に皮膚が赤くなって炎症を起こる程度を比較した研究があります。要は日焼けをしやすくなるかというのを確認したという研究があって、むしろワセリンをより厚くべったり塗ってあげたほうが皮膚が赤くなります。しにくくなったそうです。日焼けをむしろ少しブロックするような、紫外線をブロックするような効果があって、よりたっぷり塗ったほうがいいんじゃないか、というふうに研究結果としては出たということになります。もちろん日焼け止めほどは効果がないとはしても、
少なくとも強くしたりはしない、紫外線を強くしたりすることはないと考えられます。一方、湿疹があるところって、繰り返し湿疹があると炎症が起こってくると、炎症後の色素沈着というのが起こしやすくなるんですよね。ですので、例えば顔とかに湿疹がある方が、その部分に炎症を抑えるためのお薬であるとか、保湿剤などを塗って、その湿疹が良くなった後に、色素沈着という、その湿疹の後遺症が残ることがあります。ですので、お顔とかは特に紫外線とかの。
湿気は受けやすいところですし、そう考えてみると、炎症であるところの顔とかにお薬を塗っていて、そこに色が残るというふうに思われた方は、そういった現象を、もしかすると後遺症ではなく、外溶薬の副作用であるというふうに思います。そういうふうに考えておられたのかもしれないなと思うこともあります。今は皮膚の炎症を抑えるためのお薬は、例えばアトピー性敷衍用のお薬は、セロル外用薬以外にも様々使えるようになってきています。例えばタクロリムス外用薬、
先発薬品の名前としては、商品名としてはプロトピック軟膏や、デルゴジシブ軟膏、商品名としてはコレクチム軟膏や、ジファミラスト軟膏、商品名としてはモイジェルト軟膏などが使えるようになっています。特にそれらに関しては、お顔などに長く塗っても副作用的な問題が出にくいですし、タクロリムス外用薬は、顔に塗ると性感がある方がいらっしゃるので、コレクチム軟膏やモイジェルト軟膏などを使うことが、特に顔の炎症が長引くアトピー性敷衍などには、よく使われるようになってきています。
そのため、そういったお薬は、朝に塗っていただいても特に問題はありませんし、顔とかの露出に関しては、長く塗っていただいても、使っていただければいいんじゃないかなと思います。こういったワセリなどを塗ると色素沈着を起こしやすくなるといった，俗説的なものは根強く残っているなというふうに思います。毎年こういったお話をしながら、ご心配事を少しずつ減らしながら お話を続けているということになります。この話題も多分去年、一昨年とか、ボイシーでもお話をしたような気もしますけど。
去年、一昨年に比べて、例えばコレクチム軟膏やモイゼルト軟膏なども使えるようになっていますし そういった話をアップデートしながら、今回のお話をさせていただきました。では今回は、そういった新規の外予約などを含めて，顔に関して、そういったオプションを塗って色素沈着を起こすことはないよ 紫外線とかで色素沈着をひどくすることはないよという話を簡単にさせていただきました。それでは今回はこれで終了させていただきます。さようなら。
■ 最近使えるようになった、コレクチム軟膏などがうまく文字起こしされているのが、おお、という感じです。
■ モイゼルト軟膏がモイジェルト軟膏になっていて惜しいですが（笑）。
【Google pixel】
こんにちは。ホモです。このチャンネルではゴトベヤアリティの健康情報 5 分程度ざっくりと解説をお届けしていきます。それでは早速攻めてまいりましょう。そういえば、最近 5 分程度でざっくりとなんていう風にお話をしながら、5 分以上だいたい 10 分ぐらいお話をしていることが多いなという風に思いながら、この収録をしています。
私の話ぶりがゆっくりしているということもあるのかもしれませんけど、昔に比べると昔の放送に比べるとだんだん早口になっているような気もするので、中身が少し濃くなっている、もしくは私の雑談が多いというふうに思ったりもしています。
それでも聞いてくださる方がいらっしゃることを感謝しております。それはさておき日差しが強くなってきたんですけど、この間も外来でこんな感じの話をお聞きしました。例えば顔とかにお薬例えばワセリンであるとか。
もしくは他の炎症を抑えるためのお薬を塗るとちょっと心配です。っていう話をされて、それで。色が塗ってませんっていう風におっしゃる方がいらっしゃいました。どうもワセリンやお薬を塗ると日焼けをしやすくなる。
もしくは色素沈着を起こしやすくなるという風に思われている方がいらっしゃるみたいなんですよね。必ずしもそういった話ではないですよっていう風にお話をさせていただくと、何か疑ってるような目で見られることがあります。
では、ワセリンに関してよく買うとかに忘れを塗って心配だよって言われる方に関して、その背景にどういったことがあるのかな？っていう風に考えると、もしかすると 3 オイルとかを塗ると日焼けをする。
そんな感じのイメージのものがワシリンだと思っておられる方がどうもいらっしゃるみたいなんですよね。そうで、そのワセリンで実際のところ光を強くする、もしくは紫外線を強くして色を残しやすくしたりするのでしょうか？
トルコの健康な政治に対して、ワセリンを事前に塗って 24 時間後に皮膚が赤くなって炎症を起こる程度を比較した研究があります。まあ、要は日焼けをしやすくなるかっていうのを確認したっていう研究があって、むしろワセリンをより熱くべったり、塗ってあげた方が皮膚が赤くなったりしにくくなったそうです。
要は日焼けをむしろ、少しブロックするような紫外線をブロックするような効果があって、よりたっぷり塗った方がいいんじゃないか？っていう風に研究結果としては出たということになります。もちろん日焼け止めほどは効果がないとはしても、少なくとも強くしたりはしない紫外線を強くしたりすることはないという風に考えられます。
一方、湿疹のある所って繰り返し、その湿疹があると炎症が起こってくると、炎症後の色素沈着っていうのを起こしやすくなるんですよね。ですので、例えば顔とかに湿疹がある方が、その部分に炎症を抑えるためのお薬であるとか干しさいなどを塗って、その湿疹が良くなった後に色素沈着っていうその湿疹の後遺症が残ることがあります。
ですので、お顔とかは特に紫外線とかの受けやすいところですし、そう考えてみると炎症をあるところの顔とかにお薬を塗っていて、そこに色が残るという風に思われた方はそういった現象をもしかすると、後遺症ではなく外洋薬の副作用であるという風に考えておられたのかもしれないなと思うこともあります。
今は皮膚の炎症を抑えるためのお薬は、例えばアトピー性分用の薬はステロイド外用薬以外にも様々使えるようになってきています。例えばタックローリングス外用薬先発薬品の名前としては、商品名としてはプロトピック軟膏？
やデルゴ地震ブランコを商品名としては、コレクチム軟膏やジファミラスト軟膏商品名としてはモジュールと軟膏などが使えるようになっています。特にそれらに関してはお顔などに長く塗っても国際的な問題が出にくいですし、ちょっと宅ローリムス外医薬は顔に塗ると成果がある方がいらっしゃるので、コレクチム軟膏より重いジェルと軟膏などを使うことが、特に顔の炎症が長引く、アトピー性などにはよく使われるようになってきています。
ですので、そういった独自では朝に塗っていただいても特に問題ありませんし、顔とかに露出 V に関しては長く塗っていただいても国際的な問題が起こりにくいという意味でも使っていただければいいんじゃないかなというふうに思います。
こういったワセリンなどを塗ると色素沈着を起こしやすくなるといった俗説的なものは根強く残っているなぁというふうに思います。毎年こういったお話をしながら、ご心配ごとを少しずつ減らしながらお話を続けてるって事になります。
これもこの話題も多分、去年一昨年とか voicy でもお話をしたような気もしますけど、去年一昨年比べて、例えばコレクチム軟膏やモジュールと軟膏なども使えるようになっていますし、そういった話をアップデートしながら、今回のお話をさせていただきました。
では、今回はそういった新規の概要欄などを含めて顔に関して、そういったお薬を塗って色素沈着を起こすことはないよ。紫外線とかで色素沈着を広くすることはないよって話を簡単にさせていただきました。
それでは今回はこれで終了させていただきます。
■ 区切りなども含めて、PLUAD NOTEのほうが明らかに精度が高い感じですね。
■ 露出部位が、『露出 V』になっている、タクロリムス軟膏が『タックローリングス外用薬』など、ちょっと笑ってしまいました。
■ いや、私の発音が不明瞭なのかもしれませんが…(^_^;)
要約機能が優秀
■ PLAUD NOTEの機能として特筆すべきは、『要約機能』『マインドマップ』ですが、文字起こしの場合に特に重要なのは要約機能でしょう。
■ 『”夏に顔にワセリンを塗ると色素沈着を起こしますか?”というご質問に答える』の文字起こしをすると、自動で要約を作成してくれました。
■ 成人が聖人、モイゼルトがモイジェルトになっていますが、それ以外はほぼ問題ないですね。
ワセリンや外用薬が日焼けや色素沈着を引き起こすかどうかの誤解を解消する
1. ワセリンや外用薬を塗ると日焼けしやすくなるのか？
- 説明: ワセリンや他の炎症を抑えるためのお薬を塗ると日焼けしやすくなる、もしくは色素沈着を起こしやすくなるという誤解がある。
- 結論:
- ワセリンは紫外線をブロックする効果があり、日焼けをしにくくする。
- ワセリンや外用薬を塗ることで紫外線が強くなることはない。
- 理由:
- トルコの健康な聖人に対して、ワセリンを事前に塗って24時間後に皮膚が赤くなって炎症を起こる程度を比較した研究があり、ワセリンを厚く塗ることで皮膚が赤くなりにくくなることが確認された。
- 湿疹があるところに炎症を抑えるためのお薬や保湿剤を塗ることで、湿疹が良くなった後に色素沈着が残ることがあるが、これは外用薬の副作用ではなく炎症後の後遺症である。
2. 顔に外用薬を塗ると色素沈着を起こすのか？
- 説明: 顔に外用薬を塗ると色素沈着を起こしやすいという誤解がある。
- 結論:
- 顔に外用薬を塗っても色素沈着を起こすことはない。
- 特に新しい外用薬（コレクチム軟膏やモイジェルト軟膏など）は副作用が少なく、長期間使用しても問題ない。
- 理由:
- タクロリムス外用薬や他の新しい外用薬（プロトピック軟膏、コレクチム軟膏、モイジェルト軟膏など）は、顔に塗っても副作用が少なく、長期間使用しても問題ない。
- これらの外用薬は、特に顔の炎症が長引くアトピー性皮膚炎などに効果的であり、朝に塗っても問題ない。
■ PLAUD NOTEの文字起こしは、Whisperを活用した文字起こしです。
■ そもそも、ChatGPT-4oは、多く利用しようとすると月額20ドルがかかります。
■ また、ChatGPT-4oは無料で利用する場合は学習に使用されますが、PLAUD NOTEでは、ユーザー情報は暗号化され、学習には利用されません。
■ PLAUD NOTEは、ChatGPT-4oを体験できる300分/月の文字起こし＆無制限要約に関して、永年無料のスタータープランもあります。
■ 本体さえあれば、月に5時間無料で使用できるのはお得でしょう。
■ まだ私は使用していませんが、Web版PLAUDアプリがリリースされ、PCから直接録音データや文字起こし、要約内容の確認が可能になりました。
■ また、プロプラン（年間プラン 12000円/年・月額プラン1980円/月)では、1200分/月までChatGPT-4o文字起こし＆要約に時間が延長され、プレミアムAI機能が使えます。
さらに生成AIを組み合わせて校正してみた
■ ここまではPLAUD NOTEの機能ですが、ここから先は、Advancedとして、生成AIにプロンプトを使用して文字起こしの修正を行ってみました。
■ 現在、もっとも日本語としては流暢な出力結果を出してくるClaude 3.5 sonnet、そしてChat GPT4-oを比較してみましょう。
■ プロンプトはこんな感じで組んでみました。
あなたは、『ワセリンや外用薬が日焼けや色素沈着を引き起こすかどうかの誤解』という講演の文字起こしをしている優秀な秘書です。
このあと、文字起こしをした文章を貼り付けます。
しかし、文章には誤認識された間違いが多く存在します。
そこで、あなたは前後の文脈から誤認識されたワードを修正し、正しい日本語に修正していただきたいです。
その文章は、以下の条件を満たす必要があります。
#『です・ます調』で書いてください。
# マークダウン方式で4つのタイトルを挿入してください。
#大事な文章や文節は太文字にしてください。太文字にする箇所は5カ所から8カ所としてください。
# 文章の量は短くならないようにしてください。
# あなたの感想は書かないようにしてください。
# できる限り、元の文章を活かして書いてください。
# コード形式で書かないでください。
■ さて、結果はどうだったでしょうか？
【PLAUD NOTEの文字起こしをClaude 3.5 Sonnetでさらに校正】
ワセリンや外用薬が日焼けや色素沈着を引き起こすかどうかの誤解を解消する
はじめに
こんにちは、本間です。このチャンネルでは子どもやアレルギーの健康情報を、5分程度でざっくりと解説をお届けしています。それでは早速始めてまいりましょう。
最近、5分程度でざっくりとお話をしながら、5分以上、大体10分くらいお話をしていることが多いなと思いながらこの収録をしています。私の話ぶりがゆっくりしているということもあるのかもしれませんが、昔の放送に比べるとだんだん早口になっているような気もするので、中身が少し濃くなっている、もしくは私の雑談が多いと思ったりもしています。それでも聞いてくださる方がいらっしゃることを感謝しております。
外用薬に関する誤解
日差しが強くなってきたのですが、この間も外来でこんな感じのお話をお聞きしました。例えば顔などにお薬、ワセリンであるとか、もしくは他の炎症を抑えるためのお薬を塗るとちょっと心配ですという話をされて、それで朝は塗っていませんというふうにおっしゃる方がいらっしゃいました。どうも、ワセリンやお薬を塗ると日焼けをしやすくなる、もしくは色素沈着を起こしやすくなるというふうに思われている方がいらっしゃるみたいなのです。
必ずしも、そういった話ではないですよ、というふうな話をさせていただくと、何か疑っているような目で見られることがあります。ワセリンの効果に関する研究
ワセリンに関して、よく顔などにワセリンを塗って心配だよと言われる方に関して、その背景にどういったことがあるのかなというふうに考えると、もしかするとサンオイルなどを塗っていると日焼けをする、そんな感じのイメージのものがワセリンだと思っておられる方がどうもいらっしゃるみたいなのです。
トルコの健康な成人に対して、ワセリンを事前に塗って24時間後に皮膚が赤くなって炎症を起こる程度を比較した研究があります。要は日焼けをしやすくなるかというのを確認したという研究があって、むしろワセリンをより厚くべったり塗ってあげたほうが皮膚が赤くなりにくくなったそうです。日焼けをむしろ少しブロックするような、紫外線をブロックするような効果があって、よりたっぷり塗ったほうがいいんじゃないか、というふうに研究結果としては出たということになります。色素沈着の原因と新しい外用薬
一方、湿疹があるところは、繰り返し湿疹があると炎症が起こってくると、炎症後の色素沈着というのが起こしやすくなるのです。ですので、例えば顔などに湿疹がある方が、その部分に炎症を抑えるためのお薬であるとか、保湿剤などを塗って、その湿疹が良くなった後に、色素沈着という、その湿疹の後遺症が残ることがあります。
今は皮膚の炎症を抑えるためのお薬は、例えばアトピー性皮膚炎用のお薬は、ステロイド外用薬以外にも様々使えるようになってきています。例えばタクロリムス外用薬、先発薬品の名前としては、商品名としてはプロトピック軟膏や、デルゴシチブ軟膏、商品名としてはコレクチム軟膏や、ジャフィテラス軟膏、商品名としてはモイゼルト軟膏などが使えるようになっています。特にそれらに関しては、お顔などに長く塗っても副作用的な問題が出にくいですし、タクロリムス外用薬は、顔に塗ると刺激感がある方がいらっしゃるので、コレクチム軟膏やモイゼルト軟膏などを使うことが、特に顔の炎症が長引くアトピー性皮膚炎などには、よく使われるようになってきています。
まとめ
このような、ワセリンなどを塗ると色素沈着を起こしやすくなるといった俗説的なものは根強く残っているなというふうに思います。毎年こういったお話をしながら、ご心配事を少しずつ減らしながらお話を続けているということになります。
では今回は、そういった新規の外用薬などを含めて、顔に関して、そういった外用薬を塗って色素沈着を起こすことはないよ、紫外線などで色素沈着をひどくすることはないよという話を簡単にさせていただきました。それでは今回はこれで終了させていただきます。さようなら。
■ 本間って誰、というのを除き、聖人が成人に、モイジェルトがモイゼルトになり、修正箇所がほぼなくなりました。
■ もともとの文章よりもやや短くなりがちなのが生成AIの校正ですが、これくらいの長さなら大きな問題はないようです。
■ では、ChatGPT-4oではどうでしょう。
【PLAUD NOTEの文字起こしをChatGPT-4oでさらに校正】
ワセリンや外用薬が日焼けや色素沈着を引き起こすかどうかの誤解を解消する
こんにちは、ホンママです。このチャンネルでは、子どもやアレルギーに関する健康情報を、5分程度でざっくりと解説しています。それでは、早速始めましょう。最近は、話が少し長くなりがちで、10分近くお話ししていることも多いですが、その分内容が濃くなっていると感じています。聞いてくださる方々には、いつも感謝しています。
さて、日差しが強くなってきた最近、外来で「ワセリンや外用薬を顔に塗ると、日焼けしやすくなったり、色素沈着を起こしやすくなるのではないか」というご心配の声をお聞きしました。特に朝はそれを避けるために、薬を塗らないという方もいらっしゃるようです。しかし、必ずしもそうではありません。
ワセリンが日焼けや色素沈着を引き起こすという誤解
ワセリンに関して、「サンオイルのように日焼けを助長するのではないか」と心配される方がいらっしゃいます。しかし、実際のところ、ワセリンには紫外線を強める効果はありません。むしろ、ワセリンをたっぷり塗ることで、皮膚が赤くなりにくくなるという研究結果もあります。つまり、ワセリンが日焼けを助長するどころか、少しの紫外線ブロック効果があるということです。
色素沈着と炎症後の影響について
一方で、湿疹が繰り返し発生すると、その後に炎症後の色素沈着が残ることがあります。特に顔のように紫外線を浴びやすい部分では、その影響が顕著です。このような色素沈着を、外用薬の副作用と誤解されている方もいらっしゃるかもしれません。しかし、これは外用薬の副作用ではなく、炎症の後遺症である可能性が高いです。
新しい外用薬とその使用方法
現在では、アトピー性皮膚炎などの治療には、タクロリムス外用薬やデルゴジシブ外用薬などの新しい薬が使用されています。これらの薬は、顔に塗っても副作用が出にくく、特に顔の炎症が長引く場合には、コレクチム軟膏やモイジェルト軟膏がよく使われています。これらの薬は、朝に塗っても問題ありませんし、長期間の使用にも耐えられる設計となっています。
まとめとお礼
毎年このような誤解を少しずつ解消し、ご心配を減らすために情報をお届けしています。今年もまた、新しい外用薬の情報をアップデートしつつ、お話をさせていただきました。ワセリンや外用薬を使用することで、日焼けや色素沈着がひどくなることはありませんので、安心してお使いいただければと思います。
今回はこれで終了させていただきます。さようなら。
■ ChatGPT-4oだと、かなりざっくり削られたりしていますね。
■ 生成AIにも性格があると感じますね。
■ 現在、PLAUD NOTEの要約機能は、ChatGPT-4oとClaude 3.5 Sonnetの両方が使用できますが、文字起こしはChatGPT-4oのみです。
■ しかし、PLAUD NOTEは、クラウドファンディング時よりも性能が向上し、内容もアップデートされています。AIを使ったデバイスやガジェットは、ソフトウェアの改善に伴ってさらに性能が向上することが期待できます。
■ 実際、2024年1月以降、スタータープランの登場（1月300分まで無料）、要約テンプレートカスタマイズ機能、Claude 3.5 Sonnetの追加などが、実際に実装されています。
■ これからも、最新（もしくは最良）の生成AIに対応してくださると嬉しいですね。
■ さて、人間が介入しなくてもかなり高い精度で文字起こしができることがわかりました。
■ 従来のGoogle Pixelや他の文字起こしソフトウェアと比べて、PLAUD NOTEを介すると短時間で高品質な文字起こしが可能になるでしょう。
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